Proses dan penyebab kecanduan game online-facebook serta upaya pencegahannya.

Seorang anak atau seseorang yang kecanduan game online dan facebook-an bisa kita lihat/amati dari beberapa aktivitas yang dilakukannya. Kecanduan bukanlah suatu hal yang langsung terjadi ketika kita bermain atau facebook-an, tetapi ada proses yang dilaluinya dalam beberapa waktu.

Adapun proses menjadi pecandu game online atau facebook yaitu :

1. Sering mampir ke warnet atau mulai sering online di depan komputer/ laptop/ hp.
2. Semakin hari semakin sering frekuensi dan kuantitasnya.
3. Mulai malas melakukan aktivitas belajar dan positif lainnya.
4. Berani bolos dari sekolah.
5. Ditanya akan menjawab secara emosional dan suka berbohong.
6. Kurang memperhatikan penampilan, tampak lusuh, mata kering dan merah, dan sulit konsentrasi.
   

Beberapa hal yang dapat menyebabkan anak kecanduan game online dan facebook antara lain :

1. Menurut Ketua KOMNAS PA, sebagian besar diakibatkan anak tidak mendapatkan saluran komunikasi yang baik untuk berkeluh kesah dari keluarga maupun pihak sekolah.
2. Kurangnya pengawasan dari pihak orang tua dan sekolah.
3. Salah pola didik dan asuh yang dilakukan oleh orang tua (terlalu memanjakan, terlalu membebaskan, terlalu mengekang, terlalu mencurigai, terlalu mendiamkan).
4. Kejenuhan anak dalam rutinitas belajar dan aktivitas di rumah yang cenderung monoton dan membebani.
   

Sebagai orang tua, kita sangat berperan penting dalam mendidik anak-anak kita dan sangat menentukan apakah anak kita akan menjadi pecandu game online-facebook atau tidak? Peran yang dapat dilakukan oleh orang tua agar anaknya tidak kecanduan game oline dan facebook yaitu:

1. Orang tua berperan sebagai teman belajar dan sekaligus bermain.
2. Orang tua berperan sebagai sebagai teman “Asing” dalam situs jejaring sosial FB dan atau partner game.
3. Orang tua berperan sebagai sebagai tempat curahan kasih sayang utama (disayang, dimanja, diperhatikan, ditemani, diberi, dan diapreasiasi).
   

Ternyata tidak anak saja yang bisa kecanduan game online dan FB. Orang tua pun bisa kecanduan seperti anak- anak. Ciri-cirinya antara alain:

1. Terlalu sibuk dengan alat/ media ICT setiap harinya (aktivitas bisnis, sosial, pribadi) dengan MENOMORSATUKANNYA.
2. Terbiasa On Line setiap saat minimal 5 hingga 10 jam per hari.
3. Urusan/ kegiatan keluarga sering diserahkan kepada anggota keluarga yang lain.
4. Kurang harmonisnya hubungan komunikasi dalam keluarga.
   

Upaya pencegahan yang dapat dilakukan untuk menghindari dan mengatasi kecanduan game online-facebook yaitu:

1. Jalin hubungan komunikasi seluruh anggota keluarga dengan baik, sering berkumpul dalam suasana akrab-hangat-terbuka-dan berkesan.
2. Hindari aktivitas penggunaan ICT yang berlebihan (intensitas dan frekuensinya) dan terlalu tergantung dengan membatasi waktu penggunaan dan sediakan media pengganti.
3. Bagi anda yang punya akun jejaring sosial, selektiflah dalam memilih dan menambah teman.
4. Membiasakan bersikap jujur dan memperluas wawasan pengetahuan serta pemahaman akan nilai keagamaan dengan mengupgrade nya setiap saat
   

Langkah kuratif yang perlu dan segera dilakukan bagi yang sudah terlanjur kecanduan adalah :

1. Kurangi waktu online internet secara bertahap.
2. Alihkan aktivitas monoton dengan kegiatan santai yang positif dan penuh kebersamaan.
3. Ubah atau hapus akun pribadi yang bersifat personal dan tertutup. Buatlah akun email, jejaring sosial, blog dan mailist yang bisa diketahui oleh anggota keluarga yang bisa dipercaya.
4. Hindari curhat hal-hal yang terlalu personal atau terlalu sepele. Biasakan cerita dengan orang yang anda percayai secara langsung (suami/istri, suadara, sahabat, atau teman).

Sumber : Disarikan dari materi presentasi Bapak Iyan Sofyan, S.Pd, M.A. (Konsultan pendidikan) pada salah satu forum diskusi dengan orang tua/wali murid pada hari Minggu, 16 Oktober 2011.

Posted in: Pendidikan